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*Pats self on the back* I think this is the first weekend Ive enjoyed a drop on the scales hmmmm maybe only having three white wines Sunday and no alcohol on Saturday helped lol
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117,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 22,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1255 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 98,55g | Glu: 75,60g.
Déjeuner: Fresh Ham, Toasted Multigrain Bread, Western Star Light Spreadable, Bega Tasty Cheese Slices. Dîner: Broccoli, Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen), Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), cream cheese, cauliflower, Pork Scratchings, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Green Tea. plus...
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3515 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 53 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Thanks Bill, I didn't watch the superbowl so didn't suffer your fate, tho like you even if I did its easy to rectify over the next day or so. :)
02 févr. 14 par le membre: Kingstephen
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Not a bad thing if you enjoyed yourself Bill
03 févr. 14 par le membre: Kingstephen
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KS, your weight just keeps coming down, down, down. You are doing great!
03 févr. 14 par le membre: Mom2Boxers
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Good for you - the weight graph just keeps going in the right direction for you! Excellent!
03 févr. 14 par le membre: Lynn1958
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Historique de poids de Kingstephen
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