Journal de Yannowut, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
1275 kcal Gras: 45,99g | Prot: 77,07g | Glu: 133,02g.   Petit Déjeuner: Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Déjeuner: Макароны Отварные. Dîner: Даниссимо Пинаколада. plus...
2031 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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