|
Много мыслей, которые накопились. Ведь я никогда не с кем не обсуждала причины.
Самое сложное - не врать себе. Не оправдывать своё обжорство.
Никто не виноват в том, какая я стала, кроме меня самой.
И только тогда, когда я приняла это, поняла, что я с собой делаю, к чему это может привести, только тогда я начала задумываться.
Первым достижением было во время четвертой беременности. Я её закончила с тем же весом, какой был до. Даже чуть меньше. За счет того, что я ограничивала себя во вредных продуктах, мой вес уходил, а прибавка «беременная»не была заметна.
Сейчас, когда я окончательно изменила качество своего питания, стала чувствовать себя куда легче, свободнее.
Мой путь будет долгим. Но мне это нравится.
Я боюсь писать об этом в инстаграме. Не хочу привлекать там внимание к этой теме своих друзей и близких. Просто летом фото со мной будут пестрить не по грудь, а во весь рост!
Спасибо всем за поддержку!
|
1359 kcal
|
Gras: 28,58g | Prot: 127,36g | Glu: 142,52g.
Petit Déjeuner: Изюм Чёрный Джамбо , Овсянка 3, Зеленый Чай. Déjeuner: Яблоко Голден, Гречка Вареная, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: "Весенние Овощи" Замороженные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Блины на Молоке. plus...
|
|