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Ontem fechei minha primeira semana de academia. Saldo: Ganhei 1,2kg...🙄
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3129 kcal
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Gras: 112,06g | Prot: 100,17g | Glu: 422,11g.
Petit Déjeuner: Fábrica Fortaleza Biscoito Maria Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Água com Limão, Açúcar, Piraquê Biscoito de Maisena, Marilan Teens, Del Valle Suco de Goiaba, Requeijão, Fortaleza Torrada Integral. Snacks/Autre: Suco de Goiaba, Elma Chips Stax Cheddar, Rei do Mate Capuccino Gelado (Grande), Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . plus...
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3594 kcal
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Exercice:
Pédalo - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Peu | Insta: @pdrolma
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