Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2021
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 141,02g | Glu: 236,82g.
Petit Déjeuner: Karfri Pechuga de Pollo Empanizada, Apple, Andatti Café Americano, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Young Living Ningxia Red, Yoplait Doble Cero Durazno. Déjeuner: Zucchini , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Onions , Corn Tortillas. Dîner: Corn Tortillas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Jalapeno Peppers , CHEN Queso Asadero, Corn Tortillas. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Beto Lara
|