Journal de AprilWoff, 30 janv. 21

So close to the first goal! Keep it up!
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 96,78g | Prot: 95,29g | Glu: 170,18g.   Petit Déjeuner: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Cavendish Farms Hash Brown Patties, Dempster's Everything Bagel, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hollandaise Sauce. Dîner: 2% Fat Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spinach, Olive Oil, Unico Sundried Tomatoes, Couscous (Cooked), Classico Alfredo Sauce. Snacks/Autre: Smartfood Gouda & Chive Popcorn. plus...
2500 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
You’re doing great 👍 
30 janv. 21 par le membre: rschafer1970
Log it in!!  
04 févr. 21 par le membre: phillio40

     
 

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