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1197 kcal
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Gras: 74,27g | Prot: 74,00g | Glu: 61,55g.
Déjeuner: Zaeli Aveia Fina, San Mar Castanha de Caju, Perdigão Peito de Peru Defumado, Regina Queijo Ricota, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dîner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Autre: Pipoca, Lacta Bis (7g). plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de gesicasilvaa
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