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enak dan ngenyangin banget 😭👍
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1323 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 67,51g | Glu: 132,80g.
Petit Déjeuner: House Of Organix Black Chia Seeds, Alpukat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), ABC Saus Sambal , Sayur Lodeh, Dimsum, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dîner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Sayur Lodeh. plus...
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 Commentaires
Kak mau tanya cara input foto gmn ya aku baru di fs
31 janv. 21 par le membre: journaldiet_caa
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31 janv. 21 par le membre: kayla azra
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diberanda kak, bagian atas ada gambar kamera.. klik aja kak, nanti kebukanya kamera tp geser aja trs aplut dehh fotonya
31 janv. 21 par le membre: orhinta
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bagi resep dong kaa. kayanya enak
31 janv. 21 par le membre: Chikaanindhea
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31 janv. 21 par le membre: hyuneebaek
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31 janv. 21 par le membre: hauradhafiya
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jadi untuk adonan pancakenya aku pake oat (20 gr) dihalusin, telur 1, susu skim sedikit biar adonan ga kekentelan, baking powder sejumput, sweetener 1. Semua bahan itu dicampur, trs dimasak diatas teflon kak.
untuk toppingnya aku pake alpukat 80 gr diblender, tambahin susu skim sedikit biar kekentelannya pas. trs taruh diatasnya dehh, tambahin chia seed 5gr biar cantik. selamat mencoba 🥳
31 janv. 21 par le membre: orhinta
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