|
Alhamdulillah 26hari turun 4,7kg. Dari 102kg. semangat, semoga jd genap 5 kg kalo bs lebih. makasih ya badanku sdh ttp bertahan.
|
1319 kcal
|
Gras: 33,73g | Prot: 131,68g | Glu: 122,45g.
Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Semangka. Déjeuner: Daun Katuk, Terung Dimasak, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Terung Dimasak, Daun Katuk, Ikan Panggang. Snacks/Autre: Kraft Biskuat Original, Pepaya, Pepaya, Semangka. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ritasari583
|