Journal de melikersin, 31 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1665 kcal Gras: 84,83g | Prot: 37,33g | Glu: 205,13g.   Petit Déjeuner: Talya Çörek Otu Yağı. Déjeuner: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Autre: Çikolatalı Sufle, Ananas, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadelle Dondurma . plus...
2487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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