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Average weight ( 72.625)
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 153,20g | Glu: 284,82g.
Petit Déjeuner: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Almarai Skimmed Milk, شاهين اوليه, Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Déjeuner: Green Peppers , Cucumber, White Rice with Pasta (Cooked), Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Okra (from Frozen), Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Dîner: Banana, Strawberry Jam 🍓, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Autre: Banana, Healthy Spread Chocolate Chocolate Hazelnut Spread, عيش صاج سوري عيش صاج, Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ممكن تفهمني انت بتعمل ايه
انت بتزود وزن أسبوعي ولا ايه 🤔
31 janv. 21 par le membre: mohammed brawy
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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