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1907 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 123,55g | Glu: 230,43g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kiwi, Weintrauben, Kölln Haferflocken, Real Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Backfee Kokosraspel, Chia-Samen. Déjeuner: Walnüsse, Ei, Gut & Günstig Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Elstar, Chiquita Banane, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Dîner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, REWE Zwiebel, Weißer Reis (Langkorn), Spinat, Zitronensaft, Olivenöl, Tilapia (Fisch). Snacks/Autre: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. plus...
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1196 kcal
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Exercice:
Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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