Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1542 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 128,65g | Glu: 163,16g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб. Déjeuner: Брокколи, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Суп из Сельдерея. Dîner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Груши. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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