Journal de Seneshka, 31 janv. 21


1019 kcal Gras: 43,13g | Prot: 93,31g | Glu: 68,82g.   Petit Déjeuner: Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Déjeuner: Мармелад, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. plus...
2988 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 51 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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