Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 41,08g | Glu: 168,23g.
Petit Déjeuner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Биомакс Био-Йогурт, Кофе с Молоком. Déjeuner: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сокол Зефир, Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский. Dîner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Киви, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. plus...
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1980 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Yannowut
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