Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
463 kcal
|
Gras: 13,35g | Prot: 18,94g | Glu: 64,41g.
Déjeuner: Ikan Teri, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Goreng. Dîner: Kobe Boncabe, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Ikan Teri, Nasi Putih. plus...
|
|
1451 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ian pera
|