Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 87,66g | Glu: 30,80g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Green Giant Green Beans and Almonds, Parmesan Cheese (Grated), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo). Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MMDuff10
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