Journal de Duducsilva, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
71 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1531 kcal Gras: 22,19g | Prot: 146,68g | Glu: 187,97g.   Petit Déjeuner: Seara Peito de Peru Defumado, Mel, Maçãs Fuji, Banana Prata, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Tomates, Clara de Ovo, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Dîner: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Alface, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Mingau de Aveia Dudu, Quatá Leite Desnatado , Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. plus...
poids stable



     
 

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