Journal de rizki hidup sehat, 01 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2021
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1990 kcal Gras: 83,92g | Prot: 50,18g | Glu: 270,37g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng, Kelapa, Kecambah, Buncis, Risoles, Nasi Putih. Déjeuner: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Urap. Dîner: Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Emping Melinjo, Teh Manis. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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