|
guys bahagia banget ya ketika ortu dukung kita diet 😭 karena aku diet ibu aku masak sesuai keinginan aku 🥺 sayur"an, sering beliin aku buah juga, beliin tahu, ayam 🥺 aaaa lop banget ibuuk 😭❤
|
1194 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 67,08g | Glu: 137,36g.
Petit Déjeuner: Alpukat, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Déjeuner: Kecambah, Selada Air, Pecel, Dimsum, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Pecel, Selada Air, Dimsum, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Rambutan, Es Krim Vanila, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
|
|
 Commentaires
sama:) pasti kalo mau belanja ditanya dulu mau dibeliin apa huhu
01 févr. 21 par le membre: hartakarun
|
jadi makin semangat ya kak 🥳
01 févr. 21 par le membre: orhinta
|
sama.. alhamdulillah juga ayah ku pun... :)
01 févr. 21 par le membre: riasny
|
jadi makin semangat gak sih? aku sih yes dong!! bersyukur bgt. selain ibu yg support, ada adikku dan kakak ipar jg yg diet jd kita sama2. malah kalo suami suka masakin makan siang juga, stockin cemilan diet. supeeeer happy ☺️
01 févr. 21 par le membre: aku ingin kurusss
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de orhinta
|