Journal de HNDZ@, 01 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
441 kcal Gras: 23,64g | Prot: 28,12g | Glu: 30,57g.   Petit Déjeuner: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Süzme Peynir, Banvit Hindi Füme , Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Dîner: Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Baget, Pırasa Yemeği, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Autre: Yörükoğlu Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Çay. plus...


Commentaires 
akşam yemeğim saat 18:00 de yenildi  
01 févr. 21 par le membre: HNDZ@

     
 

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