Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2009
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
947 kcal
|
Gras: 24,13g | Prot: 43,88g | Glu: 110,53g.
Petit Déjeuner: Thin Crust Cheese Pizza, lite mexican cheese, kale, spelt bread, fat free egg. Snacks/Autre: margarita, mixed berries, greek yogurt, protein powder, pita chips, hummus, grapes. plus...
|
|
2158 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Densible
|