Journal de mmaai., 01 févr. 21

Voy a empezar a hacer ejercicio para "tonificar" entonces voy a subir mis medidas para llevar un registro, ojalá no me juzguen :'D

Actual
-cintura:89
-cadera:96
-muslo:58

Meta
cintura: 76
Cadera:95
muslo:54

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1322 kcal Gras: 43,77g | Prot: 49,13g | Glu: 192,89g.   Petit Déjeuner: Tottus Empanada de Pino. Déjeuner: Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Zanahoria, Merkat Atún Desmenuzado en Aceite, Cebolla Frita, Merkat Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Dîner: Unimarc Mostaza , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Hallulla. plus...

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Commentaires 
Nadie tiene que juzgarte, con constancia y perseverancia lo lograrás. cree en ti, y lo demás llega solo! 🤗 
01 févr. 21 par le membre: Yosenira
Gracias! 
01 févr. 21 par le membre: mmaai.
Dale!! 🤛🤛🤛🤛🏋️🏋️🏋️🏋️ 
01 févr. 21 par le membre: galactico1

     
 

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Historique de poids de mmaai.


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