Journal de Shindk1004, 02 févr. 21

urap dg sayur seadanya

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
900 kcal Gras: 17,34g | Prot: 31,57g | Glu: 154,47g.   Petit Déjeuner: Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Kopiko Cappuccino Candy, Sayur Bening Bayam, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Teh Manis. Déjeuner: Roti, Bu Tjitro Gudeg Original, Good Day Mocacinno. plus...
1545 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Ratisser - 20 minutes, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...



     
 

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