Journal de rizki hidup sehat, 02 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1508 kcal Gras: 46,91g | Prot: 50,36g | Glu: 227,03g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Tahu Isi, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Tora Bika Cappuccino, Pisang Goreng. Snacks/Autre: Bakpao, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus. plus...
1674 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 28 minutes, Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
mau resep ka 
02 févr. 21 par le membre: ayukrtka_21
duh... enak nih... 😁 
02 févr. 21 par le membre: periwinklehaze

     
 

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