Journal de Cbkaz5, 13 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2011
117,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 87,70g | Prot: 85,44g | Glu: 116,00g.   Petit Déjeuner: Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Déjeuner: Deluxe Fruit Blend, Chicken on Flatbread with Hummus. Dîner: Fried Pork, Country Fried Potatoes. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
2974 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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