Journal de ZorkyJull, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
2949 kcal Gras: 102,36g | Prot: 176,29g | Glu: 327,87g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный,Обогащенный Белком"HIGH PROTEIN" со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Déjeuner: Пирожки с курицей Л. Dîner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), KDV Белая Черемуха , Красная Цена Кабачковая Икра, Макароны с тушёнкой. Snacks/Autre: Банан, Апельсин, Snickers Snickers с Миндалем. plus...
3400 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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