Journal de Harry Walter, 02 févr. 21

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🤷‍♂️

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:

1611 kcal

Gras: 49,01g | Prot: 98,42g | Glu: 183,68g. Petit Déjeuner: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Dîner: Edeka Deli Granatapfelkerne, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. Snacks/Autre: Aldi Dominosteine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Banane, Cocktailtomaten, REWE Bio Snackmöhren. plus...

3545 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 36 minutes, Apple Health - 23 heures et 14 minutes. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍👍🎊🎊

02 févr. 21 par le membre: haseeins


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Historique de poids de Harry Walter

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