Journal de galkin, 02 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1546 kcal Gras: 87,07g | Prot: 101,54g | Glu: 97,25g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Olive Oil , Hard Parmesan Cheese, Egg, Cottage Cheese (with Fruit), Cherry Tomatoes, Young Green Onions. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber, Mature Onions, Olive Oil , Chicken Breast. Dîner: Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned), Cooked Beets (from Canned). Snacks/Autre: Pudding, 2% Fat Milk, Dried Coconut , Almonds . plus...
2075 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...



     
 

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