Journal de coffeadicted, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
889 kcal Gras: 133,64g | Prot: 15,44g | Glu: 126,58g.   Petit Déjeuner: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Chia Seed, Yoforia Yogurt, Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku), Sun Kara Nata De Coco. Déjeuner: Kong Kee Egg Tofu, Kwetiau Goreng. Dîner: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Nanas. plus...
1787 kcal Exercice: jalan santai - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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