Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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881 kcal
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Gras: 19,32g | Prot: 47,15g | Glu: 126,35g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fanta Fanta Laranja, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Danone Iogurte de Morango, Maçãs Gala. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Lecture - 20 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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