Journal de beneron, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
2112 kcal Gras: 60,86g | Prot: 169,71g | Glu: 208,88g.   Petit Déjeuner: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Вологодское Льняное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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