Journal de 1nt3r1, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
100 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 100 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1557 kcal Gras: 60,74g | Prot: 156,76g | Glu: 86,08g.   Petit Déjeuner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Coconut Original With Rice, Русская Каша Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Déjeuner: Картофельное Пюре, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Солянка Сборная Мясная. Dîner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Pure Iso Whey. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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