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karin4ika
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03 févr. 21
Journal de karin4ika, 03 févr. 21
Profil de karin4ika
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
0,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2021:
1465 kcal
Gras: 72,88g | Prot: 95,57g | Glu: 113,61g.
Petit Déjeuner:
Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Брынза, Натуральный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком.
Déjeuner:
ОМКК Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Dîner:
Салат простой.
Snacks/Autre:
Яйцо (Целое), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, АО Тандер Яблоко, Банан, Клубника, Творог 5%.
plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine
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Commentaires
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 févr. 21 par le membre:
жирррррррр
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Historique de poids de karin4ika
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