Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 84 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2082 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 219,47g | Glu: 207,10g.
Petit Déjeuner: Bovril Beefy, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nutritech Premium Whey Protein, PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Déjeuner: Basmati Rice (Cooked), Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Wraps, Chicken Breast Meat . Dîner: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), McCain Skinny Fries. Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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