Journal de Mad-Lisboa, 05 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2014
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2014:
1127 kcal Gras: 83,02g | Prot: 70,03g | Glu: 26,32g.   Petit Déjeuner: Queijo Camembert, Café Expresso. Déjeuner: Vinagrete Balsâmico com Mel, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Sementes de Linhaça, Amêndoas sem Casca, Gut Drei Eichen Salame de Porco Nobre, queijo, fermento, ovo. Snacks/Autre: Triunfo Belgas, Terra Nostra Queijo Flamengo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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