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Siang ini menu aku special kangen RAWON JATIM yg eco tenan.... Komplit dah ada Nasi putihnya, Daging Sapi, Labu siam, Taoge mentah, Sambal dan kerupuk udang. Total 391 kalori tapi puassss!!!!
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1217 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 82,21g | Glu: 147,66g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Merah, Nanas, Saus Tomat, Telur Dadar, Wortel, Putih Telur Matang. Déjeuner: Nasi Merah, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Labu Siam, Kecambah, Rawon, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Sate Ayam, Tahu, Ikan Malalugis, Kecambah, Bawang Putih, Sawi Hijau. Snacks/Autre: Kuping Gajah, Sari Roti Roti Tawar (1), Air, Air, Garuda Kacang Telur, Air. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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 Commentaires
03 févr. 21 par le membre: herasti
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Mantap , nasi berapa sendok kak
03 févr. 21 par le membre: sitiasfi
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03 févr. 21 par le membre: miminya duo sholeh
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03 févr. 21 par le membre: ELYZA31
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@sitiasfi Nasi Putih 100gr sekitar 8 sdm, dg Nasi Merah 25gr 😊 msh dibanyakin nasi putih e krn cucok kalo dg Rawon hehehehe.... edisi melepas rindu 😄
03 févr. 21 par le membre: Feilina
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03 févr. 21 par le membre: Snoopy0704
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