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kalori ngerujak ngeri banget ternyata huhuhu
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1354 kcal
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Gras: 39,21g | Prot: 59,64g | Glu: 197,56g.
Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Déjeuner: Martabak Telur, Oyong, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dîner: Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kanzler Singles Keju, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum, Cabai Merah atau Rawit, Bengkoang, Nanas, Kacang Tanah, Gula Merah, Kerupuk Putih. plus...
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1767 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de maudyudy
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