Journal de mba ning, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1460 kcal Gras: 47,41g | Prot: 75,89g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rempeyek, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Apel (tanpa Kulit), Semangka. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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