Journal de bulochka2103, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1382 kcal Gras: 69,16g | Prot: 56,88g | Glu: 131,48g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Déjeuner: Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Гречневый Суп, Пирожок с Картошкой. Dîner: Рот Фронт Батончики, Окей Печенье Песочное с Джемом, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ариант Чешские Колбаски, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. plus...
1567 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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