Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
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112 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 82,30g | Glu: 102,26g.
Petit Déjeuner: Mamão, Ovo. Déjeuner: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Ervilha. Dîner: Cenouras, Conquista Palmito, Tomates, Pepino (Descascado), Batata Doce, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Suco Verde, La Violetera Mix de Castanhas, Nestlé Iogurte Grego . plus...
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3702 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de anapaularxsp
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