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2157 kcal
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Gras: 126,28g | Prot: 98,82g | Glu: 149,53g.
Déjeuner: Nobis Quarkbällchen, Steinecke Laugenecke, Pesto, Tomaten, Mozzarella, Lidl Focaccia Mediterran. Dîner: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild , Kühne Gartenkräuter Dressing, K-Classic Salsa Sauce, Tomaten, Edeka Romanasalat, Baby-Spinat, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Tortilla Chips Gesalzen. Snacks/Autre: Kinder Choco Fresh, Pfanner Ice Tea Pfirsich . plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de Namydala
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