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sahur gais, sesekali lah. iya kan~
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1024 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 57,28g | Glu: 139,60g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Telur, Indomie Kari Ayam. Dîner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Asam Jawa, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cuka, Gula Merah, Pempek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. plus...
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1711 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de yesi nidya
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