|
Ik ga toch even van me afschrijven. Ik heb nu dus, denk ik, geen honger maar wel het gevoel dat ik nog wat moet eten. Ga ik niet doen want ik lig al in bed. Ik vind het fijn om hier nu diverse verhalen te lezen met hetzelfde probleem. Ik wist niet dat deze app al zo vooruit gegaan was. Voel me gesterkt en op dit moment niet meer alleen en toch blijf je zo een beetje in de anonimiteit. Ik kan het delen maar mijn omgeving hoeft het niet direct te weten. Dan krijg je direct weer van die goedbedoelde adviezen en als je dan toch een keer een gebakje neemt direct van: "O, ik dacht dat je op dieet was?" Nu kan ik het eigenlijk toch helemaal voor mezelf houden. Eens kijken hoeveel dat brengt, maar dan in afname natuurlijk. Weltrusten. morgen een nieuwe ronde.
|
1517 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 92,16g | Glu: 140,64g.
Petit Déjeuner: Kruidvat Shake Chocolade. Déjeuner: Havermout, Kruidvat Shake Chocolade. Dîner: Gekookte Broccoli (Vers), AH Varkens Schouderkarbonade . Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Water, Bananen, Kruidvat Shake Chocolade, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Koffie met Melk. plus...
|
|
4189 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes. plus...
|
|