Journal de rakadewangga, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
664 kcal Gras: 12,18g | Prot: 67,64g | Glu: 72,92g.   Petit Déjeuner: Jeruk. Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kentang Rebus. Dîner: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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