|
Всем привет. В который раз пробую сесть на калории и все срываюсь, потому что каждый день со старшими детьми в школу еду, прихожу к маме и с младшим сыном "смотрим" за бабушкой и дедушкой. А им нужно приготовить, покормить. И самое главное, без меня не кушаешь бабушка. Сегодня попытка номер.... Надеюсь больше без срывов,ибо хочется увидеть 55 кг к лету. 🙏
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 31,97g | Glu: 203,68g.
Petit Déjeuner: Roshen Шоколад Аленка, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Варенье, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны с Маслом. Dîner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Autre: Пятерочка Лимон, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Пятерочка Кукурузные Палочки, Магнит Банан. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|