Journal de iraobrazovanie, 04 févr. 21

Обед сегодня на работе, бутерброд с красной рыбкой и овощи. Не наелась, но терплю. Вывод-на обед надо больше белка.

---

1612 kcal

Gras: 62,29g | Prot: 85,79g | Glu: 156,71g.   Petit Déjeuner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Nesquik Какао на Молоке. Déjeuner: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Помпончик Борщ. Dîner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Autre: Песочное Печенье, Горячие Роллы, Голден Яблоко. plus...