Journal de Kirsanova, 04 févr. 21

Зефир от фирмы Пирожникофф,мажу его на хлебец Корнер Гречневый и получается по вкусу ,как воздушная сладкая кукуруза (типа Кузи))😋
И всего 130 ккал =на порцию из 2 хлебцев и 25 г.зефира 👍🏽

---

1922 kcal

Gras: 63,96g | Prot: 179,56g | Glu: 158,34g.   Petit Déjeuner: Агуша Творог Детский 4,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Творог 9%. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый). Dîner: Ашан Банановые Чипсы, Кето Печеньки, Агуша Творог Детский 4,5%, Зефир, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). plus...

2039 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...