Journal de seliniss, 04 févr. 21

*Banana Bread*
3muz
2yumurta
5yk bal
2yk zeytinyagi
Yarim sb sut
2sb tam bugday unu
Bir paket hamur kabartma tozu
180° firinda 40-45dk
8 dilim cikiyor.
1dilim 78gr/400kcal
Istege bagli, icine-ustune beyaz pul cikolata,
ustune bitter damla cikolata.

---

1557 kcal

Gras: 64,46g | Prot: 110,52g | Glu: 141,23g.   Petit Déjeuner: Danone Pro+ Kahve, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Namet Hindi Füme 7/24, Ekici Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peysan Kaymaklı Biberli Taze Peynir. Dîner: Turp, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Autre: Çikolatalı Kek, Ülker Golden Altın Çikolata, Ülker Pul Beyaz Çikolata, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Yeşil Elma, Mandalina. plus...