Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2009
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 114,60g | Glu: 275,80g.
Petit Déjeuner: 1 cup fat free skim milk, american cheese, double fiber oroweat. Déjeuner: orange, zone lasagna, double fiber, pear, olive oil, ALTERNATIVE SWEET WHEAT. Dîner: steak, nancy's ranch, guacamole, smart ones chicken santa fe, trader joe's egg salad, double fiber, alternative bagel. Snacks/Autre: fat free milk, flax seeds, cheerios, fiber one cereal original, grapes. plus...
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2087 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de debbra
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